تعاملك مع وزنك يبرز صفاتك

[أمير الظلام]

يسأل الكثيرون عن سبب فشلهم في إنقاص وزنهم؟؟ ويعزون ذلك إلى اسباب خارجه عن إرادتهم ويبحثون عن مختلف الأعذار والأسباب الوهمية، بينما يكون السبب الأساسي عدم استعدادهم النفسي وفشلهم في ذلك وغني عن الذكر أن بعض الأشخاص عندما يستعدون للقيام بتجربة ما فهم يحكمون عليها بالفشل مسبقا لذلك وقبل أن تقرر تخفيف وزنك قم بهذا الاختبار البسيط والذي يحدد شخصيتك من الناحيه السيجوليجيه ولتكن إجاباتك ب نعم لا تقريبا

هل كنت نحيفا عندما كنت في العاشرة من عمرك؟

2 هل كان وزنك اقل بعشرة كيلو غرامات في ما مضى؟

3 هل تعاني من مشكلات محدده تدفعك لإنقاص وزنك؟

4 هل توافق على إلغاء الحلويات والسكر والنشويات نهائيا من نظامك الغذائي؟

5 هل توافق على إلغاء الخبز والبسكويت نهائيا من نظامك الغذائي؟

6 هل تقبل بفكرة التغيير النهائي لعاداتك الغذائية حتى لو كانت تبدو لك معقولة الآن؟

7 هل تعتقد أن الوزن والسمنة يتوقفان على نوعية غذائه؟

8 هل تشعر بحالة ملحة لتخفيف وزنك؟

9 هل زاد وزنك خلال السنة الماضية؟

10 هل توافق على اتباع نظام غذائي صارم طوال السنة؟

11 إذا نصحك طبيبك الخاص دخول المستشفى بهدف تخفيف الوزن فهل توافق؟

حساب النتائج

نعم أربع نقاط

لا صفر

ربما نقطة واحدة

إذا حصلت على ما يتراوح بين 40 و44 نقطة فإن حظك في النجاح كبير جدا

إذا حصلت بين 30 و40 فإن حظك في النجاح متوسط قووود لك

إذا حصلت بين 20 و30 فإن وضعك غير ميؤوس منه

إذا حصلت على أقل من 20 أم لا داعي للمحاولة

[خالد صديق]

الله يكون في عونهم اللي يبون ينحفون

تذكرت جداوي كان دايم يعلق عالدبات :)

يسلموووو

[أحلى عالم]

مجموعي 4 بث


هو وينه جدجد عشان يعلق على الدبين والدبات tears

الله يذكره بالخير..


يعطيكـ العافية أميرو..





~ تحيـــاتي ~

[أمير الظلام]

الله يعافيكم
مشكورين على المروور

[Rawan comand]

:26-128:والله انا لا اخفيكم سرا..في امل كبير:26-128:
:26-95:مع ان جسمي عادي..بس ابي انحف:26-95:
:26-44:يعتيك العافية امّور..عتيتني دفعة ايجابية:26-44:

[أمير الظلام]

الله يعافيكـ
تحياتي